自体脂肪面部填充以后，导致我们感觉填充太多的原因有很多。一个是矫枉过正的脂肪填充量造成的术后肿胀，一个是手术造成的创伤性水肿以及由麻药、肿胀液的注射引起的术后肿胀，还有就是医生操作不当导致的填充过量。
首先建议耐心等待回复，排除肿胀期的缘故。
一般自体脂肪填充后，都会有一个肿胀期。术后48h-72h，也就是术后的2-3天左右会达到肿胀高峰期，随后会逐渐消退直至恢复自然。大致的恢复过程分为以下三个阶段：
1、肿胀高峰期：术后2-3天左右。术后一周内，面部创口部位不能沾水，要保持干燥清洁，避免感染。一周以后，可洗头洗脸，注意动作轻柔，面部肿胀开始逐渐消退。
2、渐进消肿期：术后1个月左右。肿胀基本消退，恢复到最终效果的70%-80%以上。移植到填充部位的脂肪基本建立起血供，要多注意术后护理，避免按压、磕碰到填充部位。
3、稳定塑形期：术后1-3个月左右。术后效果逐渐趋于稳定，恢复到最终效果的90%以上。
如果是肿胀的原因导致的看起来填充过多，随着肿胀的消退，会逐渐恢复到自然状态。
其次如果过了肿胀恢复期，仍然感觉填充的太多，可能是填充过量导致的。此时建议及时回手术医院复查，弄清楚具体原因，再进行相应的调整治疗。
自体脂肪填充过量，恢复期间可以采用按压、运动（如跑步、游泳、瑜伽等等）的方式来加速脂肪的代谢吸收。脂肪稳定存活之后，可以利用吸脂或者溶脂等办法来消除多余的脂肪。但如果医生对面部解剖、血管走向掌握不到位，对脂肪填充的量、层次、范围把控不到位，操作时把脂肪打到了神经、血管、表情肌等位置，想取出就很困难了。
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