根据《中华人民共和国户口登记条例》第十八条的规定，公民变更姓名的时间规定如下：
1. 未满十八周岁的人需要变更姓名时，可以由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。
2. 十八周岁以上的人需要变更姓名时，由本人向户口登记机关申请变更登记。
因此，未成年人改名通常需要在18岁前完成，而成年人改名则没有具体的时间限制，只要符合正当的理由，随时都可以申请变更姓名。
另外，根据一些传统命理学的观点，改名最好在人生重要节点进行，如入学、结婚、职业转换等，特别是在20岁左右，因为此时名字对一个人的影响被认为很重要。
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