面对被父母伤害的情况，可以采取以下措施：
了解原因
尝试理解父母为何会伤害自己，是否是由于误会或无意之举。如果是无意的，可以选择原谅，并放下过去。
如果是故意的，则需要加强沟通，反思自己的行为是否激怒了父母，多从自身找原因。
情感处理
认识并表达自己的情感，分析受伤的原因及反应，实现情绪平衡。
寻求朋友、亲人或心理专家的帮助，通过倾诉和辅导减轻内心压力，建立信任和安全感。
有效沟通
在合适的时机与父母沟通，表达自己的需求和期望，改善关系。
学会适时拒绝父母的过度干涉，保护自己的权益和独立性。
建立边界
明确个人边界，保护自己的心理健康和成长空间。
寻求法律帮助
如果父母的伤害构成家庭暴力或严重侵害被监护人的利益，可以寻求法律援助或向法院申诉。
宽恕与自我成长
理解父母的局限性和困境，尝试从中领悟成长，学会宽恕和释放，转化为自己的动力。
在个人发展中不断完善自我，提升应对生活困境的能力和智慧。
自我保护和未来规划
明确自己想要的生活，反思并找到适合自己的生活方式。
考虑寻求专业帮助和支持，如谈话治疗、辅导员或社会工作者。
与父母沟通
尝试与父母进行诚实沟通，让他们了解他们的行为对你造成的负面影响。
澄清你对未来的计划和期望，争取他们的支持和理解。
这些建议可以帮助你应对被父母伤害的困境，并逐步走出阴影，找到属于自己的生活道路。
相关文章：
贝莱特空调售后服务号码24小时实时反馈-今-日-更-新（贝莱特空调空调耗电 ）08-28
索伊空调全国各市售后服务热线号码实时反馈-今-日-汇-总（索伊空调空调显示F8故障码，怎么处理？ ）08-27
欧威尔中央空调全国统一售后24小时受理客服中心实时反馈-今-日-更-新（欧威尔中央空调内机开关电源损坏 ）08-27
米家小米（MI）中央空调维修服务中心|全天24小时服务热线实时反馈全+境+到+达（米家小米（MI）中央空调空调怎么开制热 ）08-27
富士通空调号码-全国统一400客服24小时服务热线实时反馈-今-日-汇-总（富士通空调空调手机遥控 ）08-27
远大中央空调24小时售后全国客服受理中心实时反馈-今-日-更-新（远大中央空调空调健康模式 ）08-27