微波炉焖一锅米饭只需 15 分钟。
说说我用微波炉焖米饭的过程！
1. 今天用微波炉焖了一锅米饭，米是洗好后加适量水又浸泡了一个小时，加水的量和平时煮米时的量一样就可以，浸泡后的米煮熟后更加松软、口感好。
2. 这是微波炉专用锅，是特制的，是可以用于微波炉的，放微波炉里设置高火 15 分钟即可。如果米的量少，还可以适当缩短加热时间。
3. 加热时间到了，看看米饭怎么样。翻动米饭排除热气，米饭口感更好。我这些年用过各种锅焖米饭，我觉得口感最好还是用微波炉比较好。焖的米饭松软、劲道，不用担心糊锅底。
4. 还做了蒜香大虾、酱香茄子、肉香干笋，还有生菜蘸蒜蓉辣椒酱，这酱是自己做的，粗茶淡饭，平平淡淡又一天，饭菜上桌啦。
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