在今年三月召开的
十四届全国人大三次会议
民生主题记者会上
国家卫健委主任雷海潮宣布
我国将正式实施为期三年的
“体重管理年”行动
不少网友调侃
“胖到国家都出手了”
肥胖为何会成为一件
全社会关注的“大事”？
当肥胖人群决定开始减重
他们的生活将迎来何种改变？
东方卫视记者走进了
上海的减肥训练营和三甲医院减重门诊
进行了采访观察
在“五一”假期后的首个工作日
记者在这家
位于上海市闵行区的
减肥训练营里
见到了一群脱产进行
“身材管理”的人
“裸辞”、休学…
这些人脱离原来的岗位
全日制在减肥训练营里
他们的目标只有
减重这件“大事”
在减肥训练营“重启人生”
曾经玩得很好的朋友姐妹，说我胖得跟头猪一样。
就是直接“裸辞”，然后来这个减肥训练营。
现在大一，休学来这里减肥。这里会帮我控制自己，不会摄入太多（食物）了，就不会嘴馋。
铆足了劲瞒着家人辞职
2个多月减30多斤
上午第一节是燃脂搏击课
台上，教练卖力示范
台下，近百位学员
一起跟着节拍挥拳踢腿
张思宇就是
这百人训练营里的“显眼包”
她今年26岁，来自安徽
什么课都喜欢站在第一排
在一个半小时的
高强度训练中从未“划水”
张思宇告诉记者，之前工作时，经理认为身材较胖的人都是不自律、邋里邋遢的人。于是张思宇辞掉工作来到这里。
减肥训练营学员
张思宇
我之前工作的时候，我的经理会觉得很胖的人都是那种不自律，邋里邋遢的，还会以这个去否定你的工作能力。因为他觉得像这种人的话，工作方面也是做不好的，所以很多人还是对胖胖的人有刻板印象的。
如今张思宇已经在这里，训练两个多月了，铆着一股劲儿，她已经成功减掉了30多斤。但是回想到刚来的时候，她还是感慨万分，那是她可不是像现在这样每节课都站在第一排。“我一开始来的时候，一节课我只能上半节课，而且还是累得气喘吁吁的那种。那个时候每次都站在最后面，不想被人看见。我有几次在训练场跳操的时候，我真的很想哭。”
减肥让思宇摆脱的
除了沉重的身体
还有从前那个
被坏情绪裹挟的自己
张思宇称，一直都没有告诉家人来到减肥训练营的事，“我自己偷偷来的，我也没有跟妈妈说我辞职，她一直以为我在上班。视频通话的时候妈妈发现我瘦了，但没有发现瘦很多，因为平常开视频通话都会‘怼脸’，也没有给她拍过我的全身照。因为我瘦完之后一定要回家一趟，我要跟她说，你看吧，我就是能减下来。”
为了鼓励自己，张思宇还买了新衣服，“买的都是现在还穿不上的，每当自己瘦一点的时候，就会穿上这个旗袍试一下，你会发现拉链又可以往上拉上一点了，就会很开心，真的会很开心。”
在这里
有人为了找回健康
也有人想偷偷“卷”身材
然后惊艳所有人
这一百多名学员经历过什么
又为什么会下定决心来到这里呢？
目前的话大概有140多个学员，90%集中在体重超重，然后需要减肥。尤其是国家号召了“体重管理年”，最近入营量和咨询量都有增加。
21岁252斤
女孩曾因肥胖找不到工作
“00后”的单慧欣
今年21岁，来自安徽
去年，她因为体重严重超标
被妈妈送到了这里
单慧欣未来9天里再减10多斤
她就会成为训练营里
第3位减重百斤的人
慧欣初中毕业后便没有继续上学
因为肥胖问题
她迟迟没能找到合适的工作
就这样在家“躺平”了很多年
在这里减重改变了
她消极的精神状态
也让她有了
去思考人生下一步的动力
我来之前是252斤，来了快9个月了，现在是160多斤。现在也很变得比之前开朗很多，其实我是有点想当教练的，想把自己继续塑形好，我的责任教练她也是从别的行业，转到这一行业的。我问过她，我说我有机会吗？她说可以的。
多个学科联合诊疗肥胖问题
这里到底有什么门道
国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》数据显示，我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，这意味着每2个成人里可能就有一个超重或肥胖。若不加以控制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%。
华东医院内分泌科
主任 鹿斌
为什么国家要实施“体重管理年”？因为如果现在这些肥胖的病人不做很好的管理，可能十年、二十年以后就是糖尿病、冠心病，就可能出现脑梗。不论是个人也好、社会也好、经济也好，都会有巨大的负担，现在我们把这个问题前置，其实是带来了非常大的为未来的好处。
“国家喊你减肥”
各大医院也积极响应号召
在华东医院肥胖减重多学科诊疗门诊
每周三上午
分泌科、营养科、消化内科
和代谢减重外科的
多位医生联合坐诊
为患者全方位解决肥胖问题
自今年三月开设以来
门诊一号难求
施丹妮今年39岁
一周前
施丹妮的年度体检报告出炉
在过去一年里
她的体重增加了20多斤
面对这份报告
她开始担心自己的健康
施丹妮称，“今年国家大力倡导要减重、要体重管理，马上很多的三甲医院都开了这样的门诊，而且是多学科诊疗，我就非常好奇它里面到底有什么门道？”
施丹妮先是检测了全身的肌肉含量、脂肪分布，医生告知她，施丹妮的BMI（身体质量指数）还没有达到肥胖，但是体脂的百分比已经显著肥胖，并且内脏的脂肪也是明显地要高，高很多。
让施丹妮意外的是，医生开出的“药方”竟是一份营养饮食单，“我来之前以为医生会给我开一堆药，结果现在一个药都没有收到，收到了一张营养饮食的单子，那就可能和我设想的不一样吧。”
复旦大学附属华东医院
营养师 梁欢
一天要喝1600毫升左右，每次喝200毫升左右，不要一次喝很多。吃饭顺序是先喝水或者先喝汤，然后再吃菜，荤菜、素菜吃到二分之一以上之后，最后再吃主食。建议每天6000到8000步，是最基本的，最好是一个快走的状态。
医生介绍
“管住嘴，迈开腿”
依然是大多数人的“减重秘诀”
“国家喊你减肥”
并非制造身材焦虑
而是希望更多人
能够拥有健康的身体和精神状态
对于每一个个体而言，减重不仅仅是减去多余的脂肪和威胁健康的潜在风险，还是找回自信、重塑自我，重新定义生活的全新旅程。
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编辑：张翔
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