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前段时间，“国家喊你减肥了”这一话题强势冲上热搜，引发广大网友的热烈讨论。这背后反映出“体重管理”早已不再只是个人的小事，而是得到了全社会的广泛关注、认可与重视。体重管理关乎健康，科学合理的体重管理能有效降低诸多疾病风险，提升生活质量。今天，我们就从运动、饮食、心理三大干预角度切入，为您解读科学体重
