今天是高考第二天。考试期间，考生和家长应该怎么做，才能顺利完成其余考试呢？这几句话请一定要记住。温馨提醒考完一科就忘一科走出考场后，要遵循“考完一门扔一门”的原则，不要互相询问，避免因答案不一影响后面的考试。学会调节情绪，将自己的心情调整到最佳状态。实在情绪紧张时，可以在休息时听听轻音乐，做做运动。
你有没有过这样的经历？迷迷糊糊快要睡着时身体突然抽动了一下甚至还把自己吓醒了……为什么睡觉时身体会突然“抖”一下？睡觉时猛“抖”一下，这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。美国睡眠协会指出，大约有70%的人，一生中至少会经历一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历一次。它表现为
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