根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前 30天以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。如果是试用期内，则提前3天通知用人单位即可解除劳动合同。
因此，一般情况下，劳动者需要提前30天以书面形式通知用人单位，以便用人单位有足够的时间进行人员调整和工作交接。在试用期内，提前3天通知即可。
需要注意的是，如果用人单位存在违反劳动合同法的行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，劳动者可以立即解除劳动合同，无需提前通知。此外，如果双方协商一致，也可以随时解除劳动合同。
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