无矾无碱能炸油条？23年早餐店老板：只需加这2样，蓬松又健康

100次浏览发布时间：2023-04-25 14:01:52

现在早餐店都宣称自己卖的油条无矾无碱，绿色健康。但总感觉不如自己做吃的放心，一是外边的卫生状况令人担忧，二是炸油条的油总让人感觉不干净，三是到底有没有加矾和碱，无从判定。我认为，如果自己吃，有时间的话还是在家做的最好。

所需食材：高筋面粉500g，牛奶１袋，鸡蛋3个，酵母1勺，食用油２勺，盐适量。

制作方法：

第一步：取碗，磕入鸡蛋打散，加入牛奶（牛奶要事先加热一下，最好是温温的，但是不能超过40度，否则会烧死酵母）、酵母粉和盐，搅拌均匀。

第二步：准备一个大一些的盆，用搅打好的鸡蛋牛奶糊和面，加入食用油，尽量用手和拳头打压，上下翻动，避免用力的来回揉。

第三步：将和好的面团盖上湿布或保鲜膜，发面40-50分钟。待面团发好后再次揉光，把面擀成厚约１ＣＭ,宽10ＣＭ左右的长方形面饼，并在面饼表面抹上少量的油，再静放置20分钟左右进行二次醒发。

第四步：把面饼改切成1.5厘米宽的长条，用筷子在长条中间一分为二压出一道折痕。

第五步：热锅注油，待油温升到六七成热的时候，开始炸油条，炸的时候先用手提着油条的两端，把中间部分先下锅定型，最后全部下锅，炸到四周都呈现出金黄色时，就可以出锅享用啦！